Fonoaudióloga dá dicas de substâncias prejudiciais a sua voz e como mantê-la saudável
As recomendações são especialmente às pessoas que usam a voz como instrumento de trabalho
Conheça as substâncias que podem ser prejudiciais a sua voz
Fonoaudióloga Jane Celeste dá dicas de como manter a voz saudável
Acima de tudo o domínio da expressão vocal é necessário ao ofício do profissional da voz, como atores, locutores, empresários.
Assim no caso do ator, dependendo do personagem, da proposta cênica e do tipo de representação, ele precisará criar uma voz específica, nem sempre de fácil emissão, exigindo um conhecimento técnico e prático para essa realização.
Para isso, o profissional deve cuidar de sua saúde vocal e compor a expressão vocal do personagem orientado por um especialista.
A fonoaudióloga Jane Celeste, do estúdio da voz listou alguns alimentos que podem ser irritantes para as suas cordas vocais. As recomendações são especialmente às pessoas que usam a voz como instrumento de trabalho.
Gengibre – Pode ser irritante da mucosa gástrica, detonando um refluxo (subida do suco gástrico) e queimando a região posterior da laringe, gerando um incomodo ou até pigarro.
Com isso, anestesia a garganta e propicia um abuso da voz devido à falta de percepção dos órgãos fonatórios. Por outro lado, pode ser benéfico por ajudar na fabricação de saliva.
Própolis – É um anti-inflamatório natural. Porém pode não funcionar quando o problema na garganta não é causado por bactérias.
É melhor usar as própolis dissolvido em água. Normalmente o spray possui álcool em sua composição, trazendo para o usuário uma perda da sensibilidade, propiciando o abuso vocal.
Soro Fisiológico – Bom para uma hidratação direto, com bochechos ou inserindo nas narinas (pode-se esquentar 10 segundos no microondas).
Chocolate – Tem leite (aumentando a produção de muco) e cafeína (ressecando a mucosa, assim como o café, chá preto e refrigerantes).
Não se deve comer chocolate ou beber leite pelo menos duas horas antes de falar para não prejudicar a PROJEÇÃO DA VOZ. Esses produtos deixam a saliva mais grossa e mais viscosa;
Água Gelada – Pode produzir um choque térmico – mas depende da sensibilidade de cada um.
