Léo Jabá aproveita férias no Brasil para atingir condicionamento físico em sua plenitude
Ele esteve na Clínica Genesis na região do Ibirapuera em São Paulo
Nesta quinta-feira (17), Leonardo Rodrigues Lima, o Léo Jabá, atual jogador do Akhmat da Rússia e (ex Corinthians) de férias no Brasil, esteve na Clínica Genesis na região do Ibirapuera em São Paulo.
Desta vez visitando o Dr. Aléssio Calil Mathias, médico Pós Graduado em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).
E Pós Graduado em Medicina Esportiva pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP).
Logo Dr.Aléssio explica que o papel fundamental da Nutrologia e Medicina Esportiva é a manutenção da composição corporal.
Afinal manter a massa magra para desempenhar um maior rendimento nos treinos e jogos, proporcionando muito mais força, resistência, potência e intensidade.
Da mesma forma que o objetivo fundamental da nutrição é propor uma meta, com as necessidades diárias, ao atleta de alto rendimento.
Portanto, mantendo equilíbrio dos macronutrientes (proteínas, carboidratos e lipídeos).
Do mesmo modo que na medicina esportiva, nosso foco é facilitar o sucesso do atleta, diminuindo riscos de lesões.
Assim favorecendo o sucesso nas competições, com o atendimento de suas demandas físicas.
E no desenvolvimento de seu potencial fisiológico e minimização de suas ausências em treinos e competições.
Ao mesmo tempo Léo Jabá conta também com o auxílio do Personal Pedrão, (já conhecido no meio do futebol, e diz:
” Já estou pensando na próxima temporada 2018/19 e quero chegar bem, penso jogar no alto nível, e cuidando do meu corpo com profissionais capacitados”.
Quando questionado em qual colega de profissão Léo se inspira, o mesmo declarou:
” Eu procuro me espelhar sempre naqueles que trabalham muito, creio que o sucesso é o resultado de todo um trabalho!
Não só dentro de campo, mas fora dele. Refletir muito, treinamentos, recuperação e alimentação.” finalizou.
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Recentemente o técnico Tite da Seleção Brasileira, deu uma entrevista coletiva, onde dizia claramente que um atleta de alto nível deve ter sua equipe personalizada.
E manter baixíssimo percentual de gordura, ou seja, Léo Jabá está realmente no caminho certo.
