Ser fitness é muito mais que ter uma barriga
Em seu livro Corpo Saudável, Qualidade de Vida, Marcelo Santana explica que a associação do termo ao corpo sarado padrão
Ser fitness é muito mais que ter uma barriga
tal qual, Afinal, o que é ser fitness?
Outrossim, Ao que contrário do.
Dessa forma, senso comum, a.
Portanto, denominação vai além.
Justamente, do corpo sarado, .
Assim como, da barriga chapada .
ou do glúteo no lugar. Ser fitness é um estilo de vida, que não necessariamente tem relação com estar ou não dentro do peso.
Autor do livro Corpo Saudável, Qualidade de Vida, o profissional de referência em Educação Física e palestrante Marcelo Santana dissertou sobre .
Sob o mesmo ponto de vista
o uso errôneo da palavra em seu livro e defende que ser fitness está muito mais ligado a adotar práticas saudáveis no dia a dia do que a ter um corpo sarado. “As propagandas e o veículos de comunicação trabalham em cima de uma ideia engessada, onde é de começarem um projeto por um barreira intelectual. Por acreditar que não pertencem a esse universo dito fitness”.
No livro, o palestrante avalia ainda que o provoca frustração aos que tentam atingi-lo. “O padrão da mídia é o que mais frustra os resultados na academia. Dos praticantes, apenas um ou dois atingem seus próprios objetivos, o outros vem com experiências do meio social que vivemos e isso causa a frustração”.
Com 11 anos de experiência que acumulou no mercado, o autor conta que objetivo foi superar barreiras de pensamento e incorporar pessoas a esse universo. “Ser fitness é muito mais que ter uma barriga chapada, é buscar cuidar mais da os alimentos que ingere, buscar.
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