Dra. Kamila Freitas: Nutrição que transforma vidas além da balança
Com foco em prevenção, ciência e acompanhamento real, a nutricionista promove emagrecimento definitivo em todas as fases da vida
Dra. Kamila Freitas: Nutrição que transforma vidas além da balança
Em um cenário marcado por dietas da moda, promessas imediatas e soluções superficiais para questões profundas de saúde, a nutrição ressurge como aquilo que sempre foi em sua essência: um instrumento de cuidado, prevenção e transformação real. É nesse contexto que se destaca a atuação da Dra. Kamila Freitas, nutricionista que construiu sua trajetória a partir de vivências pessoais marcantes e de um compromisso genuíno com a saúde em todas as fases da vida.
As experiências pessoais que deram origem a uma missão
Desde cedo, Kamila compreendeu o impacto direto da alimentação sobre o corpo e a longevidade. A perda dos avós em decorrência de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, deixou marcas profundas. Anos depois, ao acompanhar a gestação de risco da própria mãe, hipertensa, acima do peso e com 37 anos, essa percepção se fortaleceu. Foi a nutrição, aplicada de forma estratégica e responsável, que trouxe equilíbrio, segurança e qualidade àquele momento delicado. Essas experiências despertaram o desejo de atuar com prevenção e transformação por meio da alimentação. Determinada a seguir esse caminho, Dra. Kamila formou-se em Nutrição pela UNIRIO (Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro) e aprofundou seus conhecimentos com especialização em Nutrição Funcional e Esportiva pela Faculdade VP. A partir dessa base, desenvolveu uma metodologia própria, sustentada por três pilares fundamentais: escuta ativa, personalização e praticidade.
Uma metodologia que respeita a vida real
Distante de dietas prontas ou estratégias excessivamente restritivas, sua abordagem considera a individualidade de cada paciente. Para Dra. Kamila, o plano alimentar precisa funcionar dentro da rotina, e não contra ela. Ao longo do acompanhamento, é comum diversificar estratégias, tornando o processo mais leve, sustentável e eficaz, sem perder o foco nos resultados. Com esse olhar humanizado, a nutricionista tem ajudado pessoas a emagrecerem de forma definitiva, com saúde, sem culpa e com mais autonomia. O emagrecimento, em sua visão, não acontece da noite para o dia, mas se torna possível quando há acompanhamento adequado, constância e estratégia. O resultado não é apenas estético, mas físico, emocional e comportamental.
Atendimento em todas as fases da vida
Dra. Kamila atende desde adolescentes até idosos com mais de 80 anos. Entre as maiores satisfações do seu trabalho está acompanhar idosos que ganham massa magra, melhoram a disposição e resgatam a autoestima. Ao mesmo tempo, observa um crescimento significativo de jovens que buscam saúde e bem-estar, indo além da estética. Para ela, o foco estético é válido, desde que caminhe junto com a saúde, equilíbrio essencial para resultados duradouros. Nos últimos anos, o uso de ativos como Tirzepatida (Mounjaro) e Semaglutida (Ozempic) tem crescido como parte do tratamento da obesidade. Quando utilizados com acompanhamento médico e nutricional, esses recursos apresentam resultados expressivos. Associados a mudanças na alimentação, na rotina e no estilo de vida, promovem impacto real e sustentável. O Brasil, cada vez mais, se consolida como referência mundial em saúde e nutrição, reforçando a importância de uma atuação ética e baseada em ciência.
Atendimento online, tecnologia e alcance global
Além das consultas presenciais, Dra. Kamila oferece atendimento online, acompanhando pacientes em diferentes países com a mesma proximidade e eficiência. Utiliza ferramentas de inteligência artificial para análise da composição corporal, o que torna as estratégias ainda mais precisas e personalizadas. Também coordena grupos de emagrecimento com metas específicas, como verão, carnaval ou datas simbólicas, promovendo engajamento, senso de comunidade e resultados mais rápidos. Outro grande diferencial do seu trabalho é o suporte direto via WhatsApp, tanto com a nutricionista quanto com sua equipe. Esse canal permite esclarecer dúvidas sobre compras, deliveries, suplementos e ajustes no plano alimentar, sem a necessidade de aguardar a próxima consulta. Estar presente no dia a dia do paciente faz toda a diferença na consistência e no sucesso dos resultados.
Comer bem como liberdade e estilo de vida
Para a Dra. Kamila Freitas, comer bem é mais do que seguir regras: é um estilo de vida e uma forma de liberdade. Seu trabalho é sobre romper ciclos de dietas restritivas, devolver o prazer em comer, resgatar a autoestima e promover autonomia. É mostrar, todos os dias, que é possível emagrecer com saúde, comendo de forma real e se sentindo bem, em qualquer fase da vida. Como ela mesma reforça, tudo o que vem fácil, vai fácil. O emagrecimento definitivo não acontece de uma hora para outra. Mas com apoio, estratégia, ciência e acompanhamento, ele se torna possível, consistente e verdadeiramente duradouro.
Conheça mais sobre seu trabalho
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Fotos: Divulgação
Jornalista: Ranai Lima
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