Dra. Claudia Banduki e a Nutrição Materna

Dra. Claudia Banduki e a Nutrição Materna: O alicerce para uma Maternidade Saudável 

A maternidade, com toda sua potência de transformação e entrega, começa muito antes do teste positivo. Ela se inicia no desejo, no planejamento e na decisão silenciosa de gerar. E é nessa fase, tão sutil quanto essencial, que a nutrição assume um papel decisivo. Afinal, o corpo que gera também é o corpo que prepara, nutre e sustenta uma nova vida — mesmo antes de ela existir. 

Foi com esse olhar sensível e técnico que a Dra. Claudia Banduki, especialista e fundadora da Clínica Banduki, cuja trajetória se entrelaça à missão de cuidar de mulheres em momentos-chave de suas vidas, decidiu focar sua atuação na nutrição de tentantes e gestantes. Ao longo dos anos, ela percebeu lacunas no atendimento tradicional: orientações genéricas, carência de escuta ativa e, sobretudo, a ausência de um olhar individualizado para cada fase do ciclo reprodutivo. 

“Cada mulher tem uma história, uma rotina, uma biologia e uma forma única de viver sua gestação. Por isso, oferecer um plano nutricional que considere esses fatores é, antes de tudo, um ato de respeito e empatia”, explica. 

Alimentação como chave da fertilidade e gestação saudável 

Em tempos em que a maternidade é, muitas vezes, adiada por escolhas profissionais ou pessoais, questões como reserva ovariana, estresse crônico e hábitos alimentares desbalanceados têm afetado a fertilidade feminina. Nesse contexto, a alimentação adequada surge como uma aliada poderosa para as tentantes. 

A orientação nutricional baseada em evidências aponta para alimentos ricos em antioxidantes (como frutas vermelhas e nozes), fontes de ômega-3 (como peixes oleosos e sementes), além da ingestão adequada de ácido fólico, ferro e proteínas. Esses nutrientes não apenas equilibram os hormônios e regulam a ovulação, mas também protegem os óvulos e criam um ambiente propício para a concepção. 

Gestar é nutrir em camadas – trimestre a trimestre 

Na Clínica Banduki, a abordagem nutricional durante a gestação é dividida em três pilares essenciais: Nutrição Materna, Formação Placentária e Desenvolvimento Fetal. Cada fase é acompanhada com foco em necessidades específicas: desde garantir a energia e o bem-estar da mãe até fortalecer a formação da placenta o órgão vital nessa conexão entre dois corpos e, claro, contribuir diretamente para a construção de um bebê saudável, física e cognitivamente. 

Além disso, erros alimentares comuns, como o consumo excessivo de carboidratos simples e a baixa ingestão de proteínas, são corrigidos com estratégias práticas e educativas. “Alimentar bem é um ato de amor com efeitos para toda a vida”, ressalta. 

Do intestino ao afeto: a saúde como um todo 

Outro ponto de destaque na metodologia Banduki é a modulação intestinal, uma estratégia que visa melhorar a flora intestinal da gestante, otimizando a absorção de nutrientes, reduzindo desconfortos digestivos e fortalecendo o sistema imunológico. Esses benefícios, por sua vez, refletem diretamente também na saúde do bebê. 

Porém, o cuidado não termina com o parto. O pós-parto exige tanto da mulher quanto os meses que o antecedem. Portanto, a nutrição continua como aliada: seja para a recuperação física, para a produção adequada de leite ou para o reequilíbrio emocional e hormonal, tão sensível nessa fase. 

Amamentação, introdução alimentar e os primeiros passos da vida saudável 

Logo então, a nutrição continua sendo protagonista nos primeiros meses de vida do bebê. Assim então, desde os alimentos que estimulam a amamentação e garantem uma boa produção de leite até a introdução alimentar feita com segurança, afeto e escolhas saudáveis. Assim, tudo isso influencia diretamente no futuro da criança, prevenindo doenças e fortalecendo vínculos com a comida desde cedo. 

Autocuidado e informação como base do maternar moderno 

Dessa forma, para muitas mulheres, equilibrar a carreira, a rotina doméstica e o sonho da maternidade é um dos maiores desafios. A Dra. Claudia observa isso em sua prática diária. Por isso, além do atendimento clínico, ela também atua no campo da conscientização por meio do podcast NutriçãoEmCast, onde traduz ciência em linguagem acessível, prática e empática. “Informar é empoderar. E uma mulher informada faz escolhas mais conscientes para si e para sua família.” 

Enfim, na Clínica Banduki, a nutrição não é apenas sobre o que se come. Na verdade, é sobre preparar o terreno onde uma nova vida vai florescer. É sobre sustentar o corpo que sustenta o mundo. E, acima de tudo, é sobre acolher cada mulher com ciência, escuta e respeito em todas as fases do seu maternar. 

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