100% Detox: Desintoxicação Simples e Eficiente

A páscoa passou e depois de tantos excessos, sim, muito provavelmente você precisa de uma desintoxicação. Está sentindo que o seu corpo precisa de uma pausa para se recuperar e purificar?

Sobretudo com o acúmulo de toxinas no organismo, o corpo fica sobrecarregado e rapidamente começa a emitir sinais de alerta. Os indícios mais comuns são dores de cabeça, pele opaca, cansaço, imunidade baixa e até mesmo dificuldade para se concentrar e dormir.

O processo de desintoxicação é muito mais abrangente do que se imagina, mais do que um recurso para perder peso. Desta forma, seu objetivo principal é auxiliar no funcionamento do organismo na eliminação das toxinas. Mas, nada impede que você comece a utilizar o método para tirar do armário aquele projeto verão engavetado há tanto tempo, não é mesmo?

Não sabe por onde começar? Aqui vão algumas dicas de como iniciar uma reeducação alimentar para limpar o organismo de substâncias nocivas:

• Antes de mais nada, procure um profissional de sua confiança para iniciar o processo. Eu ou ele poderemos auxiliá-lo a definir o melhor plano alimentar para o seu organismo.
• Procure consumir alimentos ricos em nutrientes, evitei os processados o máximo. Traga do supermercado principalmente alimentos orgânicos e com prazo de validade curto. Desta forma sabemos que se trata de produtos com quase zero conservantes.
• Não pule as refeições. Todas elas são essenciais para que você consiga criar uma rotina alimentar mais saudável.
• Pratique atividades físicas ao menos 3 vezes na semana. A saber, dança, yoga e pilates costumam ser ótimas alternativas para quem quer movimentar o corpo mas não gosta tanto assim de ir na academia.
• Troque o elevador pela escada sempre que possível.
• No mesmo sentido, evite ingerir refrigerantes, opte sempre por água. Vale ainda sucos naturais (sem açúcar), chás e água. Hidrate-se sempre!
• Prepare seus próprios lanches. Monte em casa e leve com você marmitinhas com opções de lanches para assim não comer besteiras.
• Acima de tudo, durma pelo menos 8 horas por noite. Faça da hora de dormir um ritual para relaxar. Crie uma rotina com horários delimitados. Sobretudo apague todas as luzes – completamente escuro.  E ainda, desligue o celular pelo menos 1 horas antes de se deitar.
• Não se prenda apenas as calorias do que você consome. Pense na qualidade dos alimentos e os benefícios que trarão ao seu corpo e mente.

Precisa de um empurrãozinho?

Você chegou até aqui, aprendeu e está introduzindo as dicas na sua rotina e mesmo assim sente que precisa de algo mais? Para dar uma força extra na busca de uma vida mais saudável e equilibrada, experimente o Programa Detox Kriyá.

Ele é ideal para quem deseja fazer uma limpeza completa no organismo, removendo toxinas acumuladas e promovendo reequilíbrio metabólico, aumento da imunidade e muito mais!

O Detox Kriyá é uma técnica elaborada a base da Medicina Ayurvédica e é indicado para quem deseja manter a saúde em bom estado ou melhorá-la. É o que você procura? Então visite o site, conheça os produtos e seus benefícios e embarque em uma jornada de 30 dias divididos entre desintoxicação e suplementação.

Lembre-se, o tratamento não substitui quaisquer tratamentos indicados por outros especialistas. A ideia é contribuir com a melhora do organismo e então potencializar a reação do seu corpo aos demais tratamentos que você realiza.

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Sou a Bianca Enricone e juntos vamos em busca de uma vida com mais vitalidade e equilíbrio. Vamos começar a sua desintoxicação?

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