Erika Schneider dá a dica Coloque suas músicas preferidas e dance
A bailarina usa a dança como aliada
Erika Schneider dá a dica Coloque suas músicas preferidas e dance.
Neste momento de crise sanitária tem hora que a bad bate. Para afastar a tristeza e melhorar seu dia, dançar pode ser uma opção. Portanto, a bailarina do Domingão do Faustão encontrou na dança uma aliada neste momento difícil.
Nesse sentido, “A gente que faz isso profissionalmente sabe que a dança traz inúmeros benefícios. Um deles é, assim como todos os exercícios físicos, liberar hormônios que provocam o bem-estar.Bem como, mesmo sem dançar ao vivo no Domingão, eu coloco uma música que gosto e danço. Isso me ajuda muito”, conta a modelo.
De fato, Erika diz que não precisa ter jeito com a dança para praticar a atividade.
Dessa forma, “Veja coreografias na internet. Dance de qualquer jeito. Só para você em casa. Isto vai melhorar o seu dia. Por isso, se você se entusiasmar, quem sabe, não faça aulas quando acabar a pandemia”, indica.
Mais fotos em https://www.instagram.com/erikaschneider/?hl=pt-br
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Foto: Divulgação / Arquivo Pessoal
Fonte: Thiago Freitas
Assessor de Imprensa
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