Saúde e Bem-Estar

Erika Schneider dá a dica Coloque suas músicas preferidas e dance

A bailarina usa a dança como aliada

Erika Schneider dá a dica Coloque suas músicas preferidas e dance.

Neste momento de crise sanitária tem hora que a bad bate. Para afastar a tristeza e melhorar seu dia, dançar pode ser uma opção. Portanto, a bailarina do Domingão do Faustão encontrou na dança uma aliada neste momento difícil.

Nesse sentido, “A gente que faz isso profissionalmente sabe que a dança traz inúmeros benefícios. Um deles é, assim como todos os exercícios físicos, liberar hormônios que provocam o bem-estar.Bem como, mesmo sem dançar ao vivo no Domingão, eu coloco uma música que gosto e danço. Isso me ajuda muito”, conta a modelo. 

De fato, Erika diz que não precisa ter jeito com a dança para praticar a atividade. 

Dessa forma, “Veja coreografias na internet. Dance de qualquer jeito. Só para você em casa. Isto vai melhorar o seu dia. Por isso, se você se entusiasmar, quem sabe, não faça aulas quando acabar a pandemia”, indica. 

Erika Schneider dá a dica Coloque suas músicas preferidas e dance
Erika Schneider – Foto Divulgação

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Fonte: Thiago Freitas
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Rodolfo Bracali

Rodolfo Bracali , Chef Argentino e Assessor Gastronômico , Marketing de Conteúdos, Jornalista no portal egonoticias.com - Atualmente Mora em Belo Horizonte Minas Gerais. Tudo isso você pode acompanhar nos meus espaços na Web. CONTATO: WhatsApp +55 31- 99885-9387 - e-mail: rcb539@gmail.com site: https://chefrodolfobracali.com.br/ -

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