Laura Mamede: Onde o cuidado ganha movimento

Laura Mamede: Onde o cuidado ganha movimento

Em um tempo em que cuidar do corpo muitas vezes é associado à cobrança, à performance e à busca incessante por resultados, existem histórias que propõem outro caminho: o da escuta, da consciência e da leveza. É nesse território que se constrói a trajetória de Laura Mamede, à frente do Levitare Estúdio de Pilates, um projeto que nasceu de uma relação antiga com o movimento e amadureceu a partir de uma convicção: cuidar do corpo também pode ser uma forma de cuidar da vida. À frente de um espaço marcado pelo acolhimento, pela atenção individualizada e pelo conhecimento técnico, Laura transformou uma paixão que começou ainda na juventude em uma profissão e, posteriormente, em um propósito.

Antes do Pilates, o encontro com o movimento

A história de Laura com o movimento começou cedo. Ainda muito jovem, foi na natação que ela descobriu as possibilidades do esporte e percebeu que movimentar o corpo poderia representar muito mais do que condicionamento físico. O movimento também poderia influenciar a maneira como uma pessoa se sente, se relaciona consigo mesma e encara a própria rotina. A experiência despertou uma curiosidade que ultrapassava a prática esportiva: compreender o corpo humano.

Esse interesse a conduziu à graduação em Educação Física pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU). Durante a formação acadêmica, Laura entrou em contato com diferentes áreas e possibilidades profissionais, ampliando sua compreensão sobre exercício, saúde e qualidade de vida. Foi nesse percurso que o Pilates ganhou um significado especial. A modalidade reunia aspectos que dialogavam diretamente com aquilo que ela buscava: exercício, consciência corporal, cuidado e uma compreensão mais ampla das necessidades de cada indivíduo.

De 2018 em diante, uma trajetória de aperfeiçoamento

Desde 2018, Laura vem construindo sua atuação profissional no Pilates com uma premissa que permanece presente em seu trabalho: conhecimento e atualização são partes essenciais do cuidado. Ao longo dos anos, realizou formações e cursos voltados a temas como biomecânica aplicada ao Pilates, Pilates para gestantes e disfunções da coluna, entre outros estudos que contribuíram para aprofundar seu olhar sobre o movimento.

Essa busca constante por aperfeiçoamento não aparece apenas como uma coleção de certificados. Ela se traduz em uma forma particular de enxergar cada aluno. Para Laura, não existe um corpo que possa ser compreendido apenas por uma sequência padronizada de exercícios. Há, por trás de cada pessoa, uma história, uma rotina, objetivos particulares, limitações e expectativas.

E é justamente nessa individualidade que o Pilates encontra sua potência. “Cada corpo tem uma história.” A frase sintetiza uma das ideias centrais de seu trabalho: antes de pensar no exercício, é preciso compreender quem está realizando aquele exercício.

O nascimento do Levitare

Foi dessa visão que nasceu o Levitare Estúdio de Pilates. Mais do que o nome de um espaço, Levitare representa um conceito. A palavra remete à ideia de leveza e essa é justamente a experiência que Laura deseja proporcionar por meio do movimento. O estúdio surge, portanto, como consequência natural de uma trajetória profissional construída com estudo, experiência e propósito. Sua proposta está baseada na união entre conhecimento técnico, acompanhamento individualizado e acolhimento. As aulas são planejadas considerando a evolução de cada pessoa e contemplam diferentes aspectos do movimento, como força, mobilidade, equilíbrio, consciência corporal e funcionalidade. Mas, no Levitare, a experiência não termina na execução de um exercício.

Existe um cuidado permanente em fazer com que o aluno compreenda o próprio corpo, perceba sua evolução e desenvolva confiança para se movimentar.

O diferencial está no olhar

Em um segmento no qual a técnica é indispensável, Laura acredita que existe algo igualmente importante: saber observar. Um bom profissional de Pilates precisa conhecer profundamente os exercícios e seus fundamentos, mas também precisa saber ouvir, identificar necessidades e adaptar o movimento à realidade de cada pessoa. Essa perspectiva faz com que a metodologia do Levitare vá além de uma sequência previamente estabelecida. O exercício precisa ter propósito. Precisa fazer sentido para aquele corpo e, principalmente, para a vida de quem o pratica. É essa filosofia que orienta o relacionamento construído com os alunos e que ajuda a explicar a atmosfera de acolhimento percebida no estúdio.

Quando movimento significa recuperar confiança

Entre as experiências que mais marcam a trajetória de Laura estão aquelas em que o progresso ultrapassa a dimensão física. É especialmente significativo acompanhar uma pessoa que chega insegura diante do movimento, com limitações ou receios, e perceber sua transformação ao longo do processo. Gradualmente, aquilo que parecia difícil pode se tornar possível. A insegurança dá espaço à confiança. A limitação pode ser trabalhada. E o movimento, antes encarado com receio, passa a fazer parte da rotina com mais naturalidade. Nesse processo, o resultado não está apenas na execução de um exercício. Está na conquista de autonomia, segurança e prazer em se movimentar.

É justamente aí que o propósito do Levitare se torna mais evidente: utilizar o Pilates como uma ferramenta que pode contribuir para saúde, prevenção, funcionalidade e qualidade de vida.

Um estúdio que também aprende com seus alunos

Apesar de toda a experiência acumulada, Laura não enxerga sua formação como algo concluído. Pelo contrário. Cada aluno traz uma nova história, uma nova necessidade e novos desafios. E cada encontro também amplia o repertório de quem ensina. Essa troca é parte importante da identidade do Levitare. A profissional que começou sua relação com o movimento na natação e aprofundou seus conhecimentos na universidade continua, anos depois, mantendo a mesma disposição para aprender agora também com as experiências construídas diariamente dentro do estúdio. É uma visão de profissão que entende que conhecimento técnico e sensibilidade não são caminhos separados. Eles se complementam.

O próximo passo: crescer sem perder a essência

O futuro do Levitare também passa pela expansão. Um dos grandes objetivos de Laura é levar esse propósito a mais pessoas por meio da abertura de uma nova unidade. O desafio, porém, não está simplesmente em crescer. Está em crescer preservando aquilo que tornou o projeto especial desde o início. A nova etapa deverá carregar os mesmos pilares que sustentam a trajetória construída até aqui: cuidado, qualidade, atenção individualizada e respeito ao tempo de cada pessoa. Porque, para Laura, expansão não significa deixar para trás a essência. Significa permitir que ela alcance mais pessoas.

Uma nova maneira de olhar para o próprio corpo

A trajetória de Laura e do Levitare traduz uma mudança importante na maneira de compreender o Pilates. Não se trata apenas de fazer exercícios. Trata-se de criar uma relação mais consciente com o próprio corpo. Em vez da cobrança permanente por desempenho, existe espaço para evolução. Em vez de comparar trajetórias, existe respeito pela individualidade. Em vez de enxergar o movimento como obrigação, surge a possibilidade de experimentá-lo como cuidado. É uma proposta especialmente relevante em uma sociedade que frequentemente transforma o corpo em objeto de cobrança. No Levitare, a mensagem é outra: cuidar do corpo pode ser um processo possível, consciente e leve.

Levitare: o movimento como caminho para uma vida mais leve

Ao olhar para sua própria trajetória, Laura encontra uma linha que conecta todos os capítulos: a descoberta do movimento na juventude, a formação em Educação Física, o encontro com o Pilates, o aprofundamento profissional e, finalmente, a criação de um espaço que traduz seus valores. O Levitare nasceu dessa história, mas não se limita a ela. Ele representa uma visão de futuro em que o Pilates pode ocupar um lugar cada vez mais significativo na promoção da saúde, da prevenção, da autonomia e da qualidade de vida. E talvez seja justamente essa a maior força do projeto: compreender que transformação não precisa acontecer de maneira abrupta. Pode acontecer aos poucos. Com conhecimento. Com acolhimento. Com constância. E, sobretudo, com movimento. Levitare é, para Laura Mamede, mais do que um estúdio. É a materialização de um propósito: ajudar cada pessoa a descobrir uma maneira mais consciente, segura e leve de viver no próprio corpo.

Conheça mais sobre seu trabalho

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