Vencendo O Cigarro.
Sendo um vício indiscutivelmente difícil de superar, o indivíduo precisaria ter todas as ferramentas necessárias disponíveis para ajudar na busca de superar esse vício com sucesso e permanentemente.
O básico
Deve-se entender a conexão entre o cérebro e o corpo e a maneira como ela se apega ao vício, pois isso ajudará a fortalecer ainda mais a determinação de vencer o vício. É sem dúvida que uma pessoa não será capaz de parar de fumar da noite para o dia, mas existem algumas maneiras de tentar reduzir com o objetivo final de parar em mente ou simplesmente escolher opções que são o menor dos dois males.
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