O Antídoto da Ansiedade
Se você permanecer estressado com muita frequência ou sentir raiva sem motivos, será vítima de ansiedade. De fato, a ansiedade tem tipos diferentes, que podem causar diferentes tipos de distúrbios e desorientação na personalidade.
Para resolver esses problemas, você precisa de algumas necessidades efetivas para controlar sua ansiedade e, assim, neste E-book, tentarei contar todas essas técnicas que podem ajudá-lo a controlar suas emoções, pensamentos e raiva. Essas técnicas ajudarão você a tornar sua vida uma experiência feliz.