44 Alimentos e Bebidas Antienvelhecimento

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44 Alimentos e Bebidas Antienvelhecimento…

Ficamos com fome e pegamos o que estiver mais próximo e leva o menor tempo para consumir. Por exemplo, estarmos tão inundados e apressados, nos inclinamos para a comida que tem o menor valor nutricional apenas para dar uma rápida solução ao nosso paladar. Portanto, assim também, pegamos fast-food e lanches processados ​​envoltos em embalagens bonitas e terminamos.

Então, os anos começam a se acumular e nos sentimos doentes, exaustos e desgastados.

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44 Alimentos e Bebidas Antienvelhecimento.

Comer corretamente fornece ao seu corpo energia, combustível para seus órgãos e nutrientes para manter sua saúde. Além disso, ele suporta um peso saudável, o que significa que você diminui o risco de diabetes tipo 2 e outros distúrbios metabólicos graves, doenças cardíacas, dores nas articulações e muitas outras doenças resultantes da obesidade. Assim, uma dieta saudável é fundamental para desfrutar de boa saúde e uma vida mais longa.

Veja neste e-book os alimentos que combatem a ação dos radicais livres.

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