Os benefícios da fisioterapia e pilates nos tratamentos das dores lombares.
Segundo pesquisa publicada pela revista cientifica The Lancet em 2018, a dor lombar é o principal fator incapacitante em todo o mundo, afetando aproximadamente 540 milhões de pessoas, cerca de 80% da população mundial. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam que lombalgia (dor na região lombar) é a segunda maior causa de visita aos consultórios médicos, perde apenas para dor de cabeça. No Brasil, último levantamento do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) de 2018 aponta crescimento de 6% no volume de afastamento de trabalhadores por doenças ou complicações de saúde. Com mais de 83 mil casos, lombalgia é a principal causa.
A lombalgia pode ser originada por traumatismo pelo movimento crônico ou momentâneo como torções, carregar peso, envelhecimento, infecção dos discos intervertebrais e doenças reumáticas. Para corrigir a doença existem alguns recursos terapêuticos como fisioterapia, pilates e reeducação postural. Segundo o fisioterapeuta Rafael Schaff, da Fisio Sports, a fisioterapia, agregada a eletroterapia, termoterapia, pilates e massagens, auxilia no fortalecimento dos músculos e articulações, além de aliviar a dor. A Fisio Sports vem atuando a anos com pessoas de diversas faixas etárias além de atletas profissionais ou de finais de semana.
Segundo o Bruno Sá, também fisioterapeuta da Fisio Sports, além dos tratamentos acima, o pilates é fundamental no fortalecimento e alongamento dos músculos. “O que não se pode é ficar parado ou abusando de anti-inflamatórios. A consulta com um bom profissional é fundamental”, conclui.
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